Nächstes Teacher Training 2025!
Nervensystemregulation durch
Yoga
traumasensibel & sicher
Holstic Vagusnerv Yoga für Trauma & Stress Release integriert Ansätze aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Faszien- & Traumaforschung, der Polyvagaltheorie und das aktuellste Wissen zu somatischer Nervensystemregulation.
Altes Wissen und Yogaphilosophie vereint sich mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und schafft einen einzigartigen, ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden, Resilienz und posttraumatisches Wachstum.
Community & Newsletter
Für Dich!
Eine "Restore & Connect" Klasse mit somatischen Tools & Holistic Vagus Nerv Yoga für Stabilität & Sicherheit:
Überblick
ÜBER MEIN TUN
01.
"Restore & Connect"
Klasse
Vagus Nerv Yoga meets Somatics und Neuroregulation.
Einmal im Monat findet diese 90-minütige Klasse statt - online inklusive Aufzeichnung.
Lerne dein Nervensystem zu lesen und zu tracken.
Nutze alltagstaugliche somatische Tools zur Regulation und zum Stressabbau.
02.
Teacher Training
Du möchtest traumsensiblen Yoga unterrichten und sichere Räume für deine TeilnehmerInnen kreieren?
Lerne in meinem Teacher Training die Verschmelzung von Polyvagaltheorie, Akupressur & Meridianlehre, Trauma & Stress Release, Yoga & Somatics in deine Klassen zu integrieren und dadurch einzigartige Yogaklassen zu unterrichten.
ausgebucht!
Ich bin Andrea
Hallo
Ich freue mich, dass du hier bist und diese Zeilen liest.
Vielen Dank und herzlich willkommen!
Mit meinem Körper, meiner Intuition, meinem Zyklus und meinem Nervensystem tief verbunden zu sein war ein langer, aber erfahrungsreicher und zauberhafter Weg.
Ein Weg, der niemals endet und auf dem ich stets auch Lernende bin.
Er führte über Ausbildungen und meine eigene Praxis von Ashtanga, Vinyasa & Jivamukti Yoga zu sanfterem Yin Yoga, Traumayoga und dem von mir entwickelten Moon Yoga®.
Die retraumatisierende Geburt meiner Tochter 2015 brachte mich mit Hilfe von Womb Awakening & Schoßraumarbeit in tiefer Ebenen meines Seins und so landete ich letztlich bei somatischer Prozessbegleitung, Trauma Release und dem Zusammenhang meines Wohlbefindens mit meinem autonomen Nervensystem und der Verbindung von altem Wissen und neuer Wissenschaft.
"Holistic Vagus Nerv Yoga" kombiniert somatische (körperbasierte) Praktiken zur Vagus Nerv Aktivierung und dem Stress- & Trauma Release mit Akupressur, Faszienyoga und Elementen aus der Yogapraxis und Philosophie zur Regulierung des Nervensystems und Erweiterung der Stresstoleranz von dir selbst und deinen KlientInnen bzw. TeilnehmerInnen.
Ich unterrichte seit 2009 Yoga und integriere all meine Erfahrung in meine Kurse, Klassen und Fortbildungen.
Schau dich gerne um in meinem virtuellen Space und schreibe mir jederzeit bei Fragen.
